第228章 林姐蜕变 (第1/2页)
林姐的脸腾地红了。
她怎么能不知道。
瑜伽传自古印度，最开始的时候是男女双方通过某种特殊的体位配合，达到身心合一的状态。
她练了这么多年瑜伽，虽然接触的都是现代改良过的健身版本，但那些古老的传说和渊源她多少也听过一些。
林姐低下头，目光落在自己交叠的膝盖上，心跳忽然加快。
上次跟马小帅合练的时候，虽然隔着瑜伽裤，但能感觉到自己身体发生了强烈的变化。
那种温热的气流在体内游走的感觉，到现在还记得清清楚楚。
还有那股从腰胯间升起的燥热，让她站都站不稳，双腿发软。
那一刻她就知道，这个男人不一样。
“小帅老师，我懂了。你的意思是......咱们把衣服脱了练习是吧？”
马小帅暗道一声，果然是少妇好啊，少妇啥都懂，根本不用教。
“对，就是那样。上次跟你合练，你应该也能感觉到合练的好处，但那没有发挥完整。脱了衣服，效果更全面，得到的好处更多。”
林姐没有说话。
她低下头，伸手捏住宝蓝色运动背心的下摆，往上一掀，把背心从头顶脱了下来，随手丢在旁边的长条凳上。
背心下面是一件黑色的运动内衣，包裹着她饱满的弧度，锁骨精致，肩头的皮肤在灯光下白得晃眼。
然后弯下腰，手指勾住瑜伽裤的腰边，往下一扯，宝蓝色的布料顺着她的大腿滑落，堆在脚踝处。
抬脚把瑜伽裤踢到一边。
马小帅呼吸一滞。
穿着瑜伽服的林姐已经够美了，没想到脱了更美。
“小帅老师，你呢？”林姐抬起头，那双眼睛水汪汪的。
马小帅喉结滚动了一下，“我也脱。”
他伸手捏住灰色T恤的下摆，往上一掀，从头顶脱了下来，露出精壮的上半身。
宽肩窄腰，胸口的肌肉线条流畅分明，腹肌整整齐齐排列着，从胸口一路延伸到腰际，每一块都棱角分明。人鱼线从腰侧向下延伸，消失在裤腰里。
林姐的目光落在他身上，从上到下，又从下到上，最后停在腰间，喉结微微动了一下。
马小帅又伸手解开牛仔裤的扣子，拉链往下一拉，牛仔裤顺着腿滑落，堆在地板上。
两个人面对面坐着，中间隔着不到一臂的距离，身上只剩下一层薄薄的布料。
空气里的温度像是升高了好几度，呼吸交织在一起，带着一种说不清道不明的黏稠感。
“林姐，接下来你按照我说的做。先吸气，吸到不能再吸为止，然后屏住呼吸，慢慢把气往下沉，沉到小腹的位置。”
林姐闭上眼睛，深吸一口气，胸腔和腹腔都被气息充满，然后屏住，慢慢往下沉。
“好，现在呼气，把气从嘴里吐出来，吐干净。”
林姐缓缓呼气，气息从唇齿间溢出来，带着细微的声响。
“然后，你往前倾，把手搭在我肩膀上。”
林姐睁开眼，身体微微前倾，两只手搭上马小帅的肩膀。她的指尖触碰到他皮肤的一瞬间，两个人都轻轻颤了一下。
马小帅也伸出手，手掌贴在她的腰侧。
她的腰细得不讲道理，一只手几乎能覆盖住半个腰身，皮肤温热滑腻，能感觉到下面肌肉的弹性和微微的跳动。
“林姐，保持这个姿势，深呼吸。不要去
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